Comparatif complet des flasques souples pour le trail et la randonnée
Que vous soyez passionné de trail running, adepte de randonnées en montagne, ou simple coureur du week-end, l’hydratation est un élément essentiel de votre performance et de votre sécurité. En 2025, avec des températures estivales en hausse constante (jusqu’à +2,3°C en moyenne par rapport aux années 2000 selon Météo France), s’équiper d’une gourde souple devient indispensable.
Pourquoi ? Parce qu’elle est ultra-légère, compressible, sans fuite, et compatible avec la majorité des sacs et gilets d’hydratation. En 2024, plus de 65 % des traileurs français utilisaient déjà une gourde souple lors de leurs sorties longues ou compétitions, et cette tendance continue d’augmenter.
Mais comment choisir parmi des dizaines de modèles disponibles ? Capacité, poids, type de valve, matériaux sans BPA, compatibilité avec les poches de rangement… : les critères ne manquent pas.
Dans ce guide complet, nous avons sélectionné pour vous les 13 meilleures gourdes souples de 2025, testées et approuvées par des sportifs amateurs et confirmés. À travers ce comparatif, vous découvrirez les modèles les plus performants du marché selon votre pratique : trail, randonnée ou running.
Vous êtes pressé, voici les 5 meilleurs gourdes souples:
1. Hydrapak – Soft Flask / Ultraflask Speed → Note: 9,4/10
2. Salomon Soft Flask / Soft Flask Speed → Note: 9,2/10
3. Ultimate Direction – Body Bottle II → Note: 8,8/10
4. Oxsitis – Soft Flask → Note: 8,6/10
5. Compressport – ErgoFlask → Note: 8,5/10
Pourquoi choisir une gourde souple ?
Avantages par rapport aux gourdes rigides
La gourde souple s’est imposée comme un incontournable dans le monde du sport outdoor, notamment en trail running et en randonnée. Contrairement aux gourdes rigides classiques, elle présente de nombreux avantages :
- Légèreté : avec un poids souvent inférieur à 50 g à vide, elle ne vous alourdit pas, même sur les longues distances.
- Compacité : une fois vide, elle se plie ou s’écrase facilement pour prendre un minimum de place dans le sac ou la poche.
- Ergonomie : sa forme souple épouse le corps et s’intègre parfaitement dans les poches de gilets d’hydratation ou ceintures.
- Absence de bruit : fini le cliquetis de l’eau qui bouge, la gourde souple s’adapte au contenu.
- Consommation intuitive : grâce à la valve, il suffit de presser pour boire, sans basculer la tête, ce qui est idéal en mouvement.
Pour quels sports est-elle idéale ?
La gourde souple est parfaitement adaptée à toutes les disciplines où la légèreté, la praticité et la rapidité d’accès à l’hydratation sont essentielles :
- Trail running : pour les courses longues, les ultras ou les sorties en montagne, elle s’intègre dans un gilet sans balancer.
- Randonnée : sur un GR ou une sortie à la journée, elle permet de transporter l’eau facilement, voire de la recharger dans une rivière avec un filtre.
- Course à pied : même en ville, pour des runs de 10 à 20 km, elle reste plus confortable qu’une ceinture avec bidon rigide.
- VTT ou trek : utilisée en complément d’une poche à eau ou dans les sacoches, elle se révèle polyvalente.
Les critères essentiels de choix
Avant d’acheter une gourde souple, voici les critères clés à considérer pour choisir le modèle le plus adapté à votre pratique :
✅ Capacité
Les modèles varient généralement de 250 ml à 1 litre.
- 250 à 350 ml : parfait pour des efforts courts ou pour transporter un gel dilué.
- 500 ml : le format standard, compatible avec presque tous les gilets.
- 750 ml à 1L : idéal pour les longues distances ou lorsqu’on a peu de points d’eau.
✅ Facilité de remplissage
Optez pour une ouverture large (goulot large ou bouchon dévissable) pour un remplissage rapide, surtout en ravitaillement ou avec un filtre.
✅ Valve ou bouchon
- Valve à mordre (bite valve) : permet de boire sans ouvrir, pratique et hygiénique.
- Bouchon à vis classique : moins cher, mais moins pratique en mouvement.
Certains modèles intègrent un système anti-retour ou une paille allongée pour un confort optimal.
✅ Matériau (BPA Free, silicone, TPU…)
Choisissez un matériau souple, sans BPA ni goût plastique. Le TPU (polyuréthane thermoplastique) est très courant pour sa souplesse et sa résistance.
✅ Facilité de nettoyage
Privilégiez les modèles qui peuvent se retourner ou qui sont compatibles avec un goupillon ou le lave-vaisselle.
✅ Compatibilité avec un gilet d’hydratation
Assurez-vous que la forme et la taille de la gourde conviennent aux poches frontales de votre sac ou gilet. Certaines marques comme Salomon, Oxsitis ou Aonijie conçoivent leurs gourdes spécifiquement pour leurs gilets.
Comparatif détaillé: meilleures gourdes pliables
1. Hydrapak – Soft Flask / Ultraflask Speed
Description & usage
Hydrapak est une référence incontournable dans le domaine de l’hydratation outdoor. Leurs gourdes souples, comme la Soft Flask ou la Ultraflask Speed, sont utilisées par de nombreuses autres marques (Salomon, Raidlight, Ultimate Direction…) en OEM, preuve de leur qualité.
Disponibles en formats 350 ml, 500 ml, 600 ml et 750 ml, elles sont fabriquées en TPU ultra-résistant, avec une valve à mordre haute performance, un système anti-goutte, et une ouverture large qui permet un remplissage rapide. Certaines versions incluent une paille flexible détachable, très utile pour boire sans sortir la gourde du gilet.
Hydrapak se distingue aussi par sa durabilité : les gourdes supportent le gel, l’eau chaude, et sont garanties à vie contre les défauts de fabrication.
Avantages
- Qualité professionnelle, utilisée par de grandes marques
- Ultra souple, sans goût, sans BPA ni PVC
- Valve à haut débit très fiable
- Paille détachable incluse sur certains modèles
- Résiste aux conditions extrêmes (gel, chaleur, pression)
Inconvénients
− Prix premium
− Large choix de modèles pouvant prêter à confusion
− Parfois difficile à trouver en boutique physique
Prix indicatif
👉 Environ 20 à 25 € pour 500 ml
👉 Environ 28 à 32 € pour les versions avec paille (Ultraflask Speed)
Idéal pour : ultratrail, randonnée longue distance, coureurs exigeants
⭐ Note globale : 9,4 / 10
La gourde souple la plus technique du marché. Ultra fiable, durable, et pensée pour les conditions extrêmes.
2. Salomon Soft Flask / Soft Flask Speed
Description & usage
Les gourdes souples Salomon Soft Flask et Soft Flask Speed sont parmi les plus utilisées dans le monde du trail running. Conçues pour s’intégrer parfaitement aux gilets d’hydratation de la marque, elles existent en plusieurs formats : 150 ml, 250 ml, 500 ml et 750 ml. Leur design compact, leur valve à mordre anti-fuite et leur plastique ultra-souple font de ces modèles une référence pour les coureurs exigeants.
Le modèle Soft Flask Speed se distingue par un bouchon élargi avec ouverture rapide, idéal pour gagner de précieuses secondes aux ravitaillements. Il est aussi compatible avec une paille longue, pour boire sans avoir à sortir la gourde du gilet.
Avantages
- Très légère et agréable à utiliser même en plein effort
- Compatible avec les gilets Salomon et autres marques
- Bouchon Speed pour remplissage ultra rapide (version Speed)
- Valve fiable, pas de fuite
- Excellente durabilité
Inconvénients
− Peut avoir une légère odeur plastique neuve (disparaît après quelques lavages)
− Prix un peu élevé par rapport à d’autres marques
Prix indicatif
👉 Environ 20 à 25 € pour la version 500 ml (standard ou Speed)
Idéal pour : trail running, ultratrail, running longue distance
⭐ Note globale : 9,2 / 10
Une valeur sûre, éprouvée en compétition comme à l’entraînement. Excellente qualité et fiabilité.
3. Ultimate Direction – Body Bottle II
Description & usage
Ultimate Direction, marque américaine pionnière dans le trail running, propose avec sa Body Bottle II une gourde souple conçue pour la performance et le confort. Disponible en 500 ml et 600 ml, elle a été pensée pour s’adapter parfaitement aux gilets d’hydratation Ultimate Direction, mais reste compatible avec la plupart des autres sacs du marché.
Son design cylindrique, sa valve à haut débit, et sa légèreté extrême en font un modèle de choix pour les longues distances. Fabriquée en TPU sans goût ni odeur, elle est aussi lavable à la main ou au lave-vaisselle (dans certains modèles).
Le plus : elle s’écrase parfaitement au fur et à mesure que l’on boit, évitant les effets de ballottement.
Avantages
- Ultra légère et compressible
- Valve douce à mordre et débit fluide
- Forme ergonomique pour les poches frontales
- Très bonne durabilité
- Matériaux de haute qualité, sans goût
Inconvénients
− Peu disponible en Europe
− Légère tendance à fuir si mal refermée
− Prix dans la fourchette haute
Prix indicatif
👉 Environ 22 à 26 € pour 500 ml
Idéal pour : trail longue distance, ultratrail, coureurs expérimentés
⭐ Note globale : 8,8 / 10
Une gourde technique, fiable et minimaliste, parfaite pour les traileurs exigeants qui veulent un produit haut de gamme et éprouvé.
4. Oxsitis – Soft Flask
Description & usage
Marque française spécialisée dans l’hydratation sportive, Oxsitis propose une gamme de gourdes souples haut de gamme, conçues pour les coureurs exigeants. Disponibles en 350 ml, 500 ml et 600 ml, les soft flasks Oxsitis sont parfaitement compatibles avec leurs sacs/gilets, mais aussi avec d’autres marques grâce à leur format standard.
Le design est travaillé, avec une valve anti-goutte à mordre, une ouverture large pour un remplissage rapide, et une poignée intégrée sur certains modèles pour faciliter la prise en main pendant l’effort. Les matériaux sont sans BPA, souples, résistants et sans goût.
La marque se distingue aussi par des modèles made in Europe et par un souci de qualité reconnu dans le milieu du trail.
Avantages
- Fabriquée en Europe, matériaux de qualité
- Valve haut débit très fluide
- Bonne prise en main, même en courant
- Solide et résistante dans le temps
- Plusieurs tailles disponibles
Inconvénients
− Légèrement plus chère que la moyenne
− Peu distribuée hors France
− Marque encore peu connue à l’international
Prix indicatif
👉 Environ 17 à 22 € pour 500 ml
Idéal pour : trail, ultratrail, entraînements intensifs
⭐ Note globale : 8,6 / 10
Une gourde technique et durable, idéale pour les traileurs réguliers qui recherchent une alternative européenne à Salomon ou Hydrapak.
5. Compressport – ErgoFlask
Description & usage
La ErgoFlask de Compressport se démarque des autres gourdes souples par son design ergonomique et semi-rigide. Conçue pour être prise facilement en main, elle épouse la forme de la paume et permet une hydratation rapide sans gêner le mouvement, même à haute intensité.
Disponible en 300 ml et 500 ml, elle est souvent utilisée en compétition, notamment en trail courte ou moyenne distance. Son corps semi-structuré lui donne une bonne tenue, ce qui facilite la remise dans une ceinture ou poche sans effort. Elle est fournie avec une paille souple détachable pour boire sans enlever la gourde du gilet.
Fabriquée en TPU souple, elle est sans BPA et sans goût plastique.
Avantages
- Forme ergonomique : excellente prise en main
- Valve fiable, avec paille incluse
- Rentre facilement dans une ceinture ou un gilet
- Idéale pour les formats courts ou explosifs
- Bonne résistance à l’usure
Inconvénients
− Semi-rigide : moins compressible une fois vide
− Capacité max limitée (500 ml)
− Prix assez élevé pour la taille
Prix indicatif
👉 Environ 18 à 22 € pour 500 ml avec paille
Idéal pour : trail court/moyen, formats explosifs, compétition
⭐ Note globale : 8,5 / 10
Une gourde au design unique, très pratique en course. Parfaite pour les trailers qui cherchent vitesse, précision et confort de prise en main
6. Mammut – Soft Flask Speed 500 ml
Description & usage
La marque suisse Mammut, réputée pour ses équipements de montagne haut de gamme, propose une gourde souple technique et bien finie : la Soft Flask Speed 500 ml.
Conçue pour les sports alpins, la randonnée rapide et le trail, cette gourde utilise un matériau TPU solide et souple, sans BPA. Elle intègre une valve à mordre fiable, un design ergonomique, et un anneau de portage très pratique pour la sortir ou l’attacher facilement.
C’est une option premium, à la fois sobre et robuste, idéale pour les aventuriers exigeants qui veulent du matériel minimaliste mais fiable.
Avantages
- Matériaux de qualité supérieure
- Valve fluide et anti-fuite
- Très bon maintien même plein
- Poignée de transport pratique
- Compatible avec la plupart des sacs de trail ou montagne
Inconvénients
− Un seul format disponible (500 ml)
− Assez rigide comparée à d’autres modèles
− Prix légèrement élevé
Prix indicatif
👉 Environ 20 à 25 € pour 500 ml
Idéal pour : randonnée rapide, trail alpin, expéditions en montagne
⭐ Note globale : 8,4 / 10
Un choix fiable et sobre, à l’image de Mammut : solide, précis et orienté montagne.
7. Millet – Soft Flask
Description & usage
La marque française Millet, connue pour son expertise en alpinisme et randonnée, propose également une gourde souple sobre et efficace pour les pratiquants d’activités outdoor. Le modèle Soft Flask 500 ml s’adresse avant tout aux randonneurs, trailers et alpinistes à la recherche d’un équipement léger, robuste et fiable.
Fabriquée en TPU sans BPA, elle possède une valve à mordre anti-goutte, une ouverture large pour faciliter le remplissage, et un matériau très résistant à l’abrasion — un vrai plus pour les aventures en terrain accidenté.
Elle est compatible avec la plupart des sacs d’hydratation et peut être utilisée comme gourde secondaire pour les longues expéditions ou les randos alpines.
Avantages
- Fabrication robuste, parfaite pour la montagne
- Valve efficace et étanche
- Design compact et sobre
- Bonne tenue dans la main ou une poche latérale
- Adaptée à la randonnée technique
Inconvénients
− Un seul format (souvent 500 ml)
− Pas de version avec paille ou bouchon Speed
− Moins connue dans le trail que d’autres marques
Prix indicatif
👉 Environ 18 à 20 € pour 500 ml
Idéal pour : randonnée, alpinisme, trail aventure
⭐ Note globale : 8,2 / 10
Une gourde discrète mais efficace, parfaite pour les amateurs de montagne qui veulent une solution d’hydratation fiable et simple à transporter
8. The North Face – Soft Flask Trail Run
Description & usage
The North Face, référence mondiale en équipement outdoor, propose une gourde souple pensée pour l’effort intense en terrain technique : la Soft Flask Trail Run. Cette gourde de 500 ml a été conçue pour s’adapter parfaitement aux gilets Flight Series de la marque, mais reste compatible avec d’autres sacs grâce à son format standard.
Solide, souple et bien finie, elle utilise des matériaux sans BPA ni PVC, avec une valve à mordre efficace et une ouverture large pour un remplissage rapide. Son design robuste en fait une option fiable pour les trailers et randonneurs réguliers qui veulent un produit qui dure dans le temps.
Elle se vend souvent en lot de deux avec les gilets The North Face, mais peut aussi être achetée séparément.
Avantages
- Construction robuste et durable
- Valve efficace et agréable à utiliser
- Compatible avec la majorité des sacs d’hydratation
- Bon maintien, même remplie
- Marque hautement réputée dans le trail
Inconvénients
− Peu de tailles disponibles (souvent uniquement 500 ml)
− Légèrement plus rigide que d’autres marques souples
− Rarement vendue seule (souvent en kit)
Prix indicatif
👉 Environ 22 à 25 € pour 500 ml
Idéal pour : trail technique, longues sorties, randonnée rapide
⭐ Note globale : 8,3 / 10
Une gourde fiable et résistante, parfaite pour les sorties engagées en montagne ou sur terrain accidenté.
9. Salomon – Soft Flask classique
Description & usage
La Salomon Soft Flask classique est une gourde souple qui combine légèreté, praticité et fiabilité, idéale pour les sportifs et les amateurs de plein air. Disponible en plusieurs capacités (250 ml, 500 ml et 750 ml), elle s’adapte à toutes vos sorties, qu’elles soient courtes ou longues.
Avec un poids ultra-léger d’environ 30 g pour le modèle 500 ml, elle se fait presque oublier dans votre sac ou ceinture. Son design compressible permet de réduire le volume au fur et à mesure de la consommation, évitant ainsi les secousses ou les rebonds gênants lors de la course.
La valve à haut débit est particulièrement appréciable pour s’hydrater rapidement sans effort, un vrai plus pendant l’effort intense.
Avantages :
- Ultra compacte et légère, se plie à mesure qu’on boit
- Valve avec débit fluide et système anti-fuite
- Compatible avec tous les gilets Salomon
- Excellente longévité et plastique très souple (BPA free)
Inconvénients:
- Moins rapide à remplir que la version « Speed »
- Peut légèrement rebondir si la poche est trop grande
Prix indicatif
👉 Environ 16 à 22 € pour 500 ml
Idéal pour : randonnée, alpinisme, trail aventure
⭐ Note globale : 8,2 / 10
Un excellent produit qui allie légèreté, fiabilité et confort d’utilisation, avec seulement quelques petits points à améliorer comme la capacité parfois limitée pour les longues sorties.
10. Kiprun – Gourde Souple Décathlon
Description & usage
Kiprun, la marque running de Décathlon, propose une gourde souple ultra-accessible, pensée pour les coureurs de tous niveaux. Disponible en 150 ml, 250 ml et 500 ml, elle est compatible avec les ceintures et sacs d’hydratation Kalenji mais fonctionne également avec de nombreuses autres marques.
Son atout principal ? Un excellent rapport qualité/prix, avec un design simple, une valve à mordre pratique, et un matériau sans BPA. Elle est parfaite pour les sorties courtes à moyennes, ou comme solution secondaire lors de trails plus longs.
Facile à remplir, compacte une fois vide, elle séduit surtout les coureurs débutants ou les pratiquants loisirs qui cherchent une solution économique, mais fiable.
Avantages
- Prix ultra-compétitif
- Très légère et souple
- Bonne ergonomie, facile à remplir
- Compatible avec les ceintures Kalenji et gilets d’autres marques
- Disponible dans plusieurs formats
Inconvénients
− Moins résistante que les modèles premium
− Débit de la valve parfois un peu faible
− Durée de vie limitée en usage intensif
Prix indicatif
👉 Environ 7 à 10 € pour 500 ml
Idéal pour : débutants, sortie courte à moyenne, trail loisir
⭐ Note globale : 8,0 / 10
Un excellent choix pour s’équiper sans se ruiner. Fonctionnelle, simple, parfaite pour les coureurs occasionnels ou les débutants.
11. Fitly Flask (Hydrapouch)
Description & usage
Fitly, marque innovante spécialisée dans l’équipement minimaliste pour le running, propose une gourde souple unique baptisée Hydrapouch. Conçue pour accompagner les gilets Fitly SUB90, cette gourde ultra-fine et ergonomique cible les coureurs urbains et de courte distance à la recherche d’un système d’hydratation discret, léger et sans rebond.
Disponible en 350 ml, la Fitly Flask se distingue par son design plat qui épouse le corps sans créer de gêne. Elle est fabriquée en TPU de haute qualité, sans BPA, et dotée d’une valve anti-goutte pratique.
Son format la rend moins adaptée aux longues distances, mais c’est un excellent complément pour les coureurs qui privilégient la vitesse, le confort et la simplicité.
Avantages
- Format ultra-compact et discret
- Ne bouge pas, ne rebondit pas pendant l’effort
- Matériau de qualité, sans goût ni odeur
- Parfaitement compatible avec les gilets Fitly
- Idéal pour le running urbain
Inconvénients
− Capacité limitée à 350 ml
− Peu compatible avec les gilets d’autres marques
− Prix légèrement élevé pour le volume proposé
Prix indicatif
👉 Environ 18 à 20 € pour 350 ml
Idéal pour : course à pied courte distance, 5K–10K, runners urbains
⭐ Note globale : 8,5 / 10
Une solution élégante et innovante pour ceux qui cherchent le minimum d’encombrement sans sacrifier la performance
12. Aonijie – Soft Flask (500 ml / 250 ml)
Description & usage
Aonijie est une marque chinoise en forte croissance dans le monde du trail running, connue pour proposer du matériel ultra-compétitif en prix, mais plutôt fiable pour l’usage occasionnel ou modéré.
Leur gourde souple est disponible en 250 ml et 500 ml, souvent vendue en lot avec leurs gilets d’hydratation. Fabriquée en TPU sans BPA, elle intègre une valve à mordre et une petite ouverture vissée. Simple, efficace, mais sans options avancées comme les pailles ou bouchons rapides.
Elle séduit surtout les débutants, les trailers au budget serré, ou ceux qui veulent une gourde d’appoint pour leurs ultras.
Avantages
- Prix imbattable
- Souple, légère et compacte
- Fonctionne bien en complément d’un gilet ou d’une ceinture
- Bonne étanchéité si utilisée correctement
- Disponible en plusieurs tailles
Inconvénients
− Durée de vie limitée
− Valve basique (débit moyen)
− Finitions parfois inégales selon les lots
− Peu d’innovation ou d’accessoires
Prix indicatif
👉 Environ 8 à 10 € pour 500 ml
👉 Parfois en lot 2x à moins de 15 €
Idéal pour : débutants, petit budget, gourde de secours
⭐ Note globale : 7,8 / 10
Un modèle basique mais fonctionnel, parfait pour s’initier au trail ou s’équiper à petit prix
13. Dornna Soft Flask
Description & usage
La marque Dornna s’est fait une place dans le monde du trail en proposant des gourdes souples abordables, pratiques et fiables. Le modèle phare est une gourde de 500 ml, souvent vendue en lot, et compatible avec la majorité des sacs et gilets d’hydratation.
Elle se distingue par un bon équilibre entre prix et performance, avec une valve à mordre efficace, un plastique sans BPA, et une prise en main souple qui permet de boire facilement en courant.
Dornna vise principalement les coureurs amateurs, mais sa gourde reste une excellente option pour débuter ou pour ceux qui souhaitent un modèle simple et fonctionnel sans se ruiner.
Avantages
- Excellent rapport qualité/prix
- Valve fiable et débit fluide
- Souple et facile à glisser dans un gilet ou une poche
- Plastique sans goût et sans BPA
- Vendu souvent en packs économiques
Inconvénients
− Moins durable que les modèles premium (s’use un peu plus vite)
− Pas de version avec bouchon Speed ou paille longue
− Peu d’options de taille ou d’accessoires
Prix indicatif
👉 Environ 10 à 14 € pour 500 ml (souvent en lot de 2)
Idéal pour : trail débutant, randonnée, running loisir
⭐ Note globale : 8,3 / 10
Un excellent choix économique. Fiable, simple et sans fioritures, parfait pour les sportifs qui veulent s’équiper sans trop dépenser
Comparatif rapide des gourdes souples 2025
| Rang | Marque / Modèle | Capacité(s) dispo | Points forts principaux | Prix indicatif | Note /10 |
| 1 | Hydrapak – Ultraflask / Soft Flask | 350 – 750 ml | Ultra technique, durable, haut débit, paille en option | 20 – 32 € | ⭐ 9,4 |
| 2 | Salomon – Soft Flask Speed | 250 – 500 ml | Débit rapide, grande compatibilité, bouchon Speed | 20 – 25 € | ⭐ 9,2 |
| 3 | Ultimate Direction – Body Bottle II | 500 – 600 ml | Ultra légère, valve efficace, ergonomique | 22 – 26 € | ⭐ 8,8 |
| 4 | Oxsitis – Soft Flask | 350 – 600 ml | Fabriquée en Europe, robuste, fluide | 17 – 22 € | ⭐ 8,6 |
| 5 | Compressport – ErgoFlask | 300 – 500 ml | Forme ergonomique, paille incluse, bonne prise en main | 18 – 22 € | ⭐ 8,5 |
| 6 | Mammut – Soft Flask Speed | 500 ml | Très solide, design soigné, idéale montagne | 20 – 25 € | ⭐ 8,4 |
| 7 | Millet – Soft Flask | 500 ml | Robuste, fiable, bon maintien, idéale rando technique | 18 – 20 € | ⭐ 8,2 |
| 8 | The North Face – Soft Flask | 500 ml | Fiable et résistante | 22 – 25 € | ⭐ 8,2 |
| 9 | Salomon – Soft Flask classique | 150 – 500 ml | Simple, performante, très répandue | 15 – 22 € | ⭐ 8,1 |
| 10 | Kiprun (Décathlon) | 150 – 500 ml | Petit prix, simple, idéale débutants | 7 – 10 € | ⭐ 8,0 |
| 11 | Fitly – Gourde pliable | 250 – 500 ml | Ultralégère, design minimaliste | 15 – 20 € | ⭐ 7,9 |
| 12 | Aonijie – Soft Flask | 250 – 500 ml | Très bon rapport qualité/prix, basique mais fonctionnelle | 8 – 10 € | ⭐ 7,8 |
| 13 | Dornna – Soft Flask | 350 – 500 ml | Écologique, éthique, bon usage urbain et rando douce | 18 – 22 € | ⭐ 7,7 |
Conseils d’entretien et d’utilisation d’une gourde souple
Les gourdes souples sont pratiques et légères, mais pour garantir leur durée de vie, leur hygiène et leur bon fonctionnement, il est essentiel de les entretenir correctement. Voici quelques conseils pratiques à connaître avant de partir en montagne ou sur les sentiers.
🧽 Comment nettoyer correctement votre gourde souple ?
Un bon nettoyage prolonge la durée de vie de votre gourde et évite les mauvaises odeurs.
Après chaque sortie :
- Videz entièrement la gourde.
- Rincez-la à l’eau tiède, surtout si vous avez utilisé une boisson autre que de l’eau.
- Laissez-la séchée complètement à l’air libre, ouverte, pour éviter le développement de moisissures.
Nettoyage en profondeur (1×/semaine ou après boisson sucrée) :
- Utilisez de l’eau tiède + quelques gouttes de liquide vaisselle, ou du bicarbonate de soude.
- Secouez vigoureusement la gourde, puis rincez abondamment.
- Si la gourde dispose d’une paille ou d’une valve, nettoyez-les séparément avec une petite brosse spéciale (souvent incluse ou vendue en kit).
- Ne pas utiliser d’eau bouillante (risque de déformation).
Conseil : certains modèles passent au lave-vaisselle (voir notice fabricant), mais privilégiez le lavage manuel pour préserver les soudures.
💧 Astuces pour éviter les fuites
Une gourde souple mal utilisée peut fuir. Voici comment l’éviter :
- Vérifiez systématiquement que le bouchon est bien vissé et la valve bien enclenchée.
- Ne remplissez jamais à ras bord : laissez 1 à 2 cm d’air pour pouvoir bien la fermer sans forcer.
- N’écrasez pas trop brutalement la gourde une fois pleine (surtout avec une paille).
- Si la valve fuit, vérifiez qu’elle n’est pas obstruée par des résidus sucrés (souvent après des boissons énergétiques).
- En cas d’usure de la valve ou de fissure, certaines marques proposent des pièces détachées.
À éviter : visser le bouchon avec force excessive ou à sec, ce qui peut user prématurément le filetage.
🚫 Que mettre (ou ne pas mettre) dans sa gourde souple ?
Les gourdes souples sont principalement conçues pour l’eau ou des boissons isotoniques légères. Mais attention à certains liquides.
Ce que vous pouvez mettre :
- Eau plate ou légèrement minéralisée
- Boissons électrolytiques ou isotoniques (avec modération)
- Thé froid non sucré
À éviter absolument :
- Boissons chaudes (déformation du TPU ou risque de brûlure)
- Sodas / boissons gazeuses (pression → risque d’éclatement ou fuite)
- Lait / jus / smoothies (très difficiles à nettoyer, favorisent bactéries)
- Alcool : altère les matériaux et peut être dangereux en montagne
Bon réflexe : si vous utilisez une boisson sucrée ou aromatisée, pensez à nettoyer la gourde dès votre retour pour éviter l’encrassement des valves.
❓ FAQ : Tout savoir sur la gourde souple
🕒 Quelle est la durée de vie d’une gourde souple ?
La durée de vie d’une gourde souple dépend de plusieurs facteurs : la qualité du matériau, la fréquence d’utilisation, et surtout l’entretien.
- Pour un usage régulier avec bon entretien, comptez en moyenne 1 à 2 ans.
- Les modèles haut de gamme comme Hydrapak, Salomon ou Ultimate Direction peuvent durer plus de 2 ans sans perte de performance.
- Une valve qui fuit ou un plastique qui se durcit sont des signes qu’il est temps de la remplacer.
💡 Astuce : Évitez l’exposition prolongée au soleil ou au gel, qui accélère l’usure.
🧼 Peut-on la mettre au lave-vaisselle ?
Cela dépend du modèle.
- Certaines gourdes souples (comme celles de Hydrapak ou Ultimate Direction) sont compatibles lave-vaisselle, en particulier dans le panier supérieur.
- D’autres marques le déconseillent pour préserver les soudures thermiques et la forme.
👉 Toujours consulter les recommandations du fabricant.
À défaut, un lavage à la main à l’eau tiède avec un peu de savon reste l’option la plus sûre.
💧 Faut-il opter pour une gourde filtrante ?
Pas forcément, mais cela dépend de votre usage.
- Pour les randonneurs, trekkers ou voyageurs évoluant loin de points d’eau potable, une gourde filtrante est très utile pour purifier l’eau de rivière ou de source.
- Pour les coureurs en trail ou sur route, une gourde classique suffit largement.
💡 Il existe des filtres compatibles à insérer dans certaines gourdes souples (ex. Katadyn BeFree, Hydrapak avec filtre).
🎒 Est-elle compatible avec les sacs/gilets d’hydratation ?
Oui, c’est même l’un de ses grands avantages.
- La majorité des gourdes souples sont conçues pour s’adapter aux poches frontales des gilets d’hydratation.
- Certains modèles sont spécifiquement taillés pour une intégration parfaite avec les marques correspondantes (ex. Salomon flask avec gilet Salomon, Ultimate Direction avec Body Vest…).
🔍 Vérifiez simplement la hauteur de la gourde (souvent entre 18 et 25 cm pour 500 ml) pour vous assurer qu’elle ne dépasse pas de la poche.
🏁 Alors… quelle gourde souple choisir selon votre profil ?
Face à l’offre grandissante de gourdes souples en 2025, il est essentiel de faire un choix adapté à votre pratique, à votre fréquence d’utilisation et à votre budget. Voici quelques recommandations simples pour vous orienter :
👟 Pour les débutants ou coureurs occasionnels
Vous cherchez une solution économique, simple et fonctionnelle ?
➡️ Kiprun (Décathlon) ou Aonijie vous offriront un très bon rapport qualité/prix.
💡 Idéal pour tester sans se ruiner !
🏃 Pour les traileurs réguliers
Si vous pratiquez le trail ou la randonnée plusieurs fois par mois, misez sur la fiabilité, l’ergonomie et le débit.
➡️ Optez pour les modèles Hydrapak, Salomon Soft Flask Speed ou Compressport ErgoFlask.
💧 Leur robustesse et leur compatibilité avec les gilets en font des valeurs sûres.
⛰️ Pour les randonneurs / alpinistes
Vous avez besoin d’une gourde souple qui résiste à l’abrasion, au froid, et au transport prolongé ?
➡️ Les modèles de Millet, Mammut ou Ultimate Direction sont particulièrement adaptés.
🎒 Ils s’intègrent parfaitement à un sac de rando ou un gilet d’expédition.
🧘 Pour les amateurs de minimalisme et d’écoresponsabilité
Vous privilégiez une approche plus éthique ou discrète ?
➡️ Tournez-vous vers Dornna (made in France, zéro plastique à usage unique) ou Fitly pour un design ultra-léger.
🌱 Parfait pour les adeptes du « moins mais mieux ».
👉 En résumé : il n’existe pas une seule meilleure gourde souple, mais la meilleure pour vos besoins. Hydratation, confort, praticité : faites le bon choix, et vos sorties n’en seront que plus agréables.
